StrengthLog – Workout Tracker

** Το πιο γενναιόδωρο πρόγραμμα παρακολούθησης προπόνησης στον κόσμο – κατασκευασμένο από ανυψωτές, για ανυψωτές **

Κουραστήκατε να κατεβάζετε εφαρμογές γυμναστικής και να δημιουργείτε τον λογαριασμό σας, απλά για να κλειδωθείτε σε λίγες μέρες αν δεν πληρώνετε ή δεν παρακολουθείτε ατελείωτες διαφημίσεις;

Η προσφορά μας σε εσάς είναι 100% κέρδη και 0% διαφημίσεις – με απεριόριστη καταγραφή προπόνησης και δωρεάν υποστήριξη για όλους τους χρήστες.

Η εφαρμογή StrengthLog είναι ταυτόχρονα ένα αρχείο καταγραφής προπόνησης και μια πηγή για αποδεδειγμένα προγράμματα προπόνησης ενδυνάμωσης και εργαλεία που θα επιταχύνουν τα κέρδη σας. Με αυτό, μπορείτε να καταγράψετε κάθε προπόνηση, να προβάλετε και να αναλύσετε την πρόοδό σας και να βρείτε μια ρουτίνα προπόνησης που είναι κατάλληλη για εσάς.

Αυτή η εφαρμογή προπόνησης είναι πραγματικά κατασκευασμένη για ανυψωτές, από ανυψωτές (σε συνεργασία με χιλιάδες άλλους ανυψωτές). Γνωρίζουμε ότι τα φανταχτερά χαρακτηριστικά δεν σημαίνουν τίποτα εκτός και αν όλα λειτουργούν όπως αναμενόταν. Γι' αυτό ακούμε τους χρήστες μας και προσθέτουμε νέες δυνατότητες, καθώς και βελτιστοποιούμε τις υπάρχουσες. Έχετε κάποιο αίτημα ή πρόταση; Στείλτε μας μια γραμμή στο app@strengthlog.com!

Στόχος μας είναι να κάνουμε τη δωρεάν έκδοση της εφαρμογής το καλύτερο δωρεάν αρχείο καταγραφής προπόνησης δύναμης στην αγορά! Χρησιμοποιώντας το, θα μπορείτε να καταγράψετε άπειρο αριθμό προπονήσεων, να προσθέσετε τις δικές σας ασκήσεις, να προβάλετε βασικά στατιστικά στοιχεία και να παρακολουθήσετε τα PR σας (τόσο για μονό όσο και για επαναλήψεις). Και θα έχετε πρόσβαση σε πολλές προπονήσεις και προγράμματα προπόνησης για διαφορετικούς στόχους προπόνησης, όπως η οικοδόμηση δύναμης ή μυϊκής μάζας!

Εάν φτάνετε σε επίπεδο μέχρι μια premium συνδρομή, θα αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο προηγμένα στατιστικά στοιχεία, τον πλήρη κατάλογό μας με προγράμματα προπόνησης, εξαιρετικές δυνατότητες όπως γρήγορα στατιστικά για σετ και τη δυνατότητα καταγραφής σετ με επαναλήψεις σε ρεζέρβα (RIR) ή βαθμολογίες της αντιληπτής προσπάθειας (RPE). Θα συνεισφέρετε επίσης στη συνεχή ανάπτυξη της εφαρμογής και σας ευχαριστούμε πολύ για αυτό!

Η εφαρμογή περιλαμβάνει επίσης πολλά δωρεάν εργαλεία, όπως ένα καθορισμένο χρονόμετρο, μια αριθμομηχανή πιάτων και αριθμομηχανές για τις ανάγκες σε θερμίδες, πόντους Wilks, IPF και Sinclair και εκτιμήσεις 1RM.

Αυτό είναι? Όχι, αλλά είναι πιο εύκολο να κατεβάσετε την εφαρμογή και να δείτε μόνοι σας την επόμενη φορά που θα είστε στο γυμναστήριο! Τα κέρδη σας θα σας ευχαριστήσουν.

Δωρεάν χαρακτηριστικά:

• Καταγράψτε απεριόριστο αριθμό προπονήσεων

• Τεράστια βιβλιοθήκη ασκήσεων με γραπτές και βίντεο οδηγίες

• Πολλά προγράμματα προπόνησης και αυτόνομες προπονήσεις

• Δεν υπάρχουν περιορισμοί στο πόσες ασκήσεις ή ρουτίνες προπόνησης μπορείτε να προσθέσετε

• Προγραμματίστε τις προπονήσεις σας εκ των προτέρων

• Χρονοδιακόπτης για ανάπαυση μεταξύ των σετ

• Βασικά στατιστικά του όγκου προπόνησης και των προπονήσεων

• Παρακολούθηση δημοσίων σχέσεων

• Διάφορα εργαλεία και αριθμομηχανές, όπως εκτιμήσεις 1RM και προτεινόμενη προθέρμανση πριν από την προσπάθεια δημοσίων σχέσεων Μια τεράστια βιβλιοθήκη δημοφιλών και δοκιμασμένων προπονήσεων και προγραμμάτων προπόνησης

• Μοιραστείτε τα δεδομένα σας με το Google Fit

Ως συνδρομητής, θα αποκτήσετε επίσης πρόσβαση σε:

• Ολόκληρος ο κατάλογός μας με προγράμματα premium, συμπεριλαμβανομένων εκείνων για μεμονωμένες άρσεις (το squat, πάγκο, deadlift, εναέρια πίεση), powerlifting, bodybuilding, powerbuilding και push/pull/legs

• Προηγμένα στατιστικά στοιχεία για την παρακολούθηση και την ανάλυση της δύναμής σας, του όγκου προπόνησης, των ατομικών άρσεων/ ασκήσεων και πολλά άλλα

• Συνοπτικά στατιστικά για όλη την προπόνησή σας, μεμονωμένες μυϊκές ομάδες και κάθε άσκηση

• Μοιραστείτε προπονήσεις και προπονητικά προγράμματα με άλλους χρήστες

• Προηγμένες λειτουργίες καταγραφής, όπως Ρυθμός αντιληπτής άσκησης ή επαναλήψεις σε κράτηση και γρήγορα στατιστικά για κάθε σετ

Ενημερώνουμε συνεχώς την εφαρμογή StrengthLog με νέα προγράμματα, εργαλεία και δυνατότητες με βάση τις επιθυμίες των χρηστών μας!

Συνδρομές

Εντός εφαρμογής, μπορείτε να εγγραφείτε στην έκδοση premium της εφαρμογής StrengthLog, με τη μορφή συνδρομών που ανανεώνονται αυτόματα.

• Επιλέξτε μεταξύ 1 μήνα, 3 μηνών και 12 μηνών.

• Η συνδρομή σας θα χρεωθεί στον λογαριασμό σας στο Google Play κατά την επιβεβαίωση της αγοράς και θα ανανεωθεί αυτόματα 24 ώρες πριν από το τέλος της περιόδου συνδρομής, εάν η συνδρομή δεν ακυρωθεί τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου.

• Δεν είναι δυνατή η ακύρωση μιας ενεργής συνδρομής κατά τη διάρκεια της περιόδου ενεργής συνδρομής. Ωστόσο, μπορείτε να επιλέξετε να ενεργοποιήσετε/απενεργοποιήσετε την αυτόματη ανανέωση στις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας στο Google Play.